Como emagrecer amamentando
Descubra o segredo do emagrecimento após parto
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Aprenda como emagrecer amamentando
Intodução
Aqui eu conto um breve história da minha jornada do emagrecimento
Capítulo 01 - Como Emagrecer Amamentando
Um visão geral de como é o processo de emagrecimento após o parto
Capítulo 02 - Alimentação
Conheça o básico do leite materno pra você focar nos nutrientes certos pra você e seu bebê
Capítulo 03 - Atividade física
Quais são o benefícios dos exercícios pós parto? Quando começar a fazer? Quais são os melhores? E muito mais.
Capítulo 04 - Sono
Aqui você vai conhecer as 12 melhores dicas pra dormir melhor
Capítulo 05 - Ajuda
Quando procurar ajuda?
Quem é
Dani Rocha
Sou mãe de 2 filhos. Tive muita dificuldade para emagrecer após as minhas gravidez.
Ninguém conseguiu me ajudar a emagrecer.
Fiz tudo sozinha!
Pesquisei bastante sobre o assunto e encontrei as respostas que destravaram o meu emagrecimento.
Para quem é esse e-book!
Mães Amamentando
Aprenda a conciliar a amamentação com uma alimentação que emagrece e nutre ao mesmo tempo
Novas Mamães
Mesmo que não esteja amamentando, aqui tem dicas que vão te ajudar a emagrecer
Como vai ser sua vida depois desse e-book!
Melhore todos aspectos do seu dia-a-dia
Melhorar a sua alimentação!
Conhecendo os alimentos mais nutritivos, você não vai mais se preocupar se está dando o melhor pra você e seu bebê
Melhorar a sua rotina!
Você vai ter uma melhor organização e mais tempo pra fazer todas suas atividades que são necessárias para seu dia-a-dia
Melhorar seu sono
Você vai aprender dicas que vão ajudar você a melhorar sua rotina do sono
Melhorar suas atividades físicas
Conhecendo que exercício é bom e qual é ruim pra fazer, você vai focar mais naqueles que te trazem bem estar.
Receba também Bônus Exclusivos
Bônus 01
Guia da Dieta Low Carb Para Iniciantes
Esse estilo de vida alimentar é perfeitamente compatível com a sua atual situação. Trate-se de uma alimentação altamente nutritiva que vai fornecer pra você e seu bebê uma ótima fonte de nutrientes. E além disso, emagrecer.
Bônus 02
Guia Completo do Jejum Intermitente Para Iniciantes
Esta é a estratégia de emagrecimento mais potente que existe. Mas você não vai utilizá-la agora.
Utilize ela somente quando você terminar de amamentar. E veja seus resultados no emagrecimento explodirem!!!!!
Bônus 03
Guia Visual da Alimentação Low Carb
Com este guia sua vida ficará muito mais fácil.
Você vai conhecer, através de imagens, como são os pratos low carb no dia-a-dia.
Um guia direto ao ponto.
O tempo está acabando!
Você vai ficar de fora?
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Os resultados podem variar de pessoa pra pessoa e todos testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviados por clientes do Mamãe Magra Bebê Forte, não representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra. Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados são de propósito meramente educacional. Nenhuma informação desta página ou do livro Mamâe Magra Bebê Forte substitui uma consulta com seu médico ou nutricionista. Jamais faça nenhuma mudança na sua alimentação ou estilo de vida alimentar sem antes consultar seu médico ou profissional de saúde. É só ele quem poderá avaliar de perto a sua situação atual e decidir se você está apta ou não à essas alterações.Se tiver qualquer dúvida, envie um email para contato@guiaemagrecersaudavel.com.br que responderemos o mais breve possível. Obrigado!
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